Målbilder - gör dina egna önskebilder
Jag tycker det är så tråkigt att träna, att jag inte gör det. Vad jag istället gör är att gå långa promenader i högt tempo. Medan jag går lyssnar jag alltid på dokumentärer eller sommarpratare.
Igår verkade det som om jag inte längre hade kvar något att lyssna på. Jag fick leta och leta bland de få jag valt bort. Jag är som sagt helt ointresserad av sport och hade därför ignorerat p1 dokumentären Kallur och kampen om kroppen av Alexander Lundholm. Igår lyssnade jag på den i brist på annat. OCH vad positivt överraskad jag blev!
Jag visste nog att Susanna Kallur var en sympatisk tjej, men utöver det hade hon en massa kloka åsikter och dramaturgin i inslaget gjorde lyssningen riktigt spännande.
Jag vet att många idrottsmän/kvinnor arbetar extra som föredragshållare om motivation och hur man når sina mål. Mental styrka är jätteviktigt inom idrotten.
Inte heller detta var jag intresserad av. Jag tänkte att det ligger för långt ifrån det jag själv sysslar med. Även där fick jag ändra uppfattning.
Så många likheter det finns mellan en ensam idrottsman och en ensam författare! Det har jag verkligen aldrig reflekterat över tidigare. I båda fallen handlar det om att gå in för något med hela hjärtat och kämpa mot ett mål. Trots att det många gånger känns omöjligt.
När dokumentären börjar har Kallur varit skadad i fyra år men hon hoppas på att göra en storslagen comeback, en sådan som egentligen bara görs i Hollywood-filmer.
Hon berättar att hon ofta tittar på filmer om comebacker. Att det inspirerar.
En av dem handlar om Seabiscuit, en amerikansk galopphäst, född 1933. Veterinärerna dömer i princip ut honom som tävlingshäst. Innan ett lopp viskar tränaren till Seabiscuit:
"Din talang sitter inte längre i benen, den sitter i hjärtat. "
- Det kan jag tänka på, säger Kallur. Min talang sitter i hjärtat.
Om du enträget kämpar på med att skriva, trots refuseringsbrev från förlag, så kan du nog känna igen dig i denna tanke och känsla.
Susanna tittar även på klipp av sig själv på you tube. Filmer från när hon vinner och tar världsrekord. Men det finns också mycket som hon inte vill se. Värst är andras uttalanden om att hon är slut inom idrotten, åsikter om att hon borde lägga av.
- Det är som om jag skulle storma in på ICA och säga: Gör något annat! Vi är så trötta på att se dig i kassan.
Men hur gör hon för att orka fortsätta trots all motgång?
- Varje morgon när jag kommer till träningen låtsas jag att jag kommer in på OS arenan i London. På alla stora arenor kommer man underifrån, ut från läktarna, och där ser jag mig gå med landslagsryggsäcken på axlarna. Jag har precis satt på mig spikskorna.
Jag föreställer mig all publik, jublet. Och jag lockar fram känslan av: Yes! Jag lyckades ta mig hit.
- Ibland har jag till och med tagit upp armarna och gjort segergesten. Ibland pratar jag högt. Folk i hallen undrar, vad håller hon på med? Då har jag bara svarat: Jag gick precis in på OS arenan.
Hennes man har gjort en bild som hon har hängt upp i sitt skåp. Ett fotomontage där hon går in över mållinjen före sina två värsta konkurrenter och vinner OS. Varje gång hon byter om ser fotot.
- Det är en önskebild, säger Kallur.
Och så pratar hon om tvivlet. Den där 15-sekunders ångesten när hon blir osäker på sig själv.
Hur många författare känner inte igen sig i det?
- Är jag redo, tänker Kallur innan en tävling.
- Är jag redo (att skicka in manuset), tänker en författare.
Ja, som du förstår en mycket bra dokumentär väl värd att lyssna på.
När den var slut gjorde jag två egna målbilder. Man behöver inte göra dem i datorn utan kan klippa och klistra med papper och gamla tidningar.
Det här är inte töntigt eller på skoj. Det finns studier som visar att man presterar bättre om man får ett bra självförtroende. Jag har skrivit om det i ett blogginlägg här tidigare. Berättat om en undersökning där studenter delades in i två grupper. Den ena gruppen fick titta på sin egen facebook-vägg, d v s de inlägg man själv har lagt upp, under några minuter före det att de gick in i en sal för att skriva en tenta. Den andra gruppen fick bara titta på andras inlägg.
Den gruppen som endast tittade på vad de själva har gjort fick bättre självförtroende. Och bättre resultat på tentorna.
Gör en eller några önskebilder du också! Så här blev mina:
:)
När Susanna Kallur avslutar dokumentären sitter hon på bänken, mer allvarligt skadad än när programmet började:
- Vad kan jag göra? säger hon. Det är att lägga av eller fortsätta kämpa.
Och hon ger sig IIIINTE.
Kram,
Sofia
Sju jävligt långa dagar
En Woody Allen i bokform, det var vad jag hade hört. Och det lät som ljuv musik i mina öron.
I veckan läste jag äntligen ”Sju jävligt långa dagar” av Jonathan Troppper.
Boken handlar om 35-årige Judd, vars pappa just har dött. Judd återvänder till barndomshemmet för en Shiva, det vill säga en judisk sed då familjen sörjer den avlidne tillsammans med ett brokigt persongalleri bestående av grannar, släktingar och vänner under sju låååånga dagar.
Avdelning: Skönlitteratur
Kommentera
Expeditionen. Min kärlekshistoria
Efter det att jag lyssnade på Bea Uusmas fantastiska sommarprat köpte jag "Expeditionen. Min kärlekshistoria". Boken blev Årets svenska fackbok och vann Augustpriset 2013 med motiveringen:
"Ingenjör Andrées expedition mot Nordpolen har fascinerat generationer i mer än hundra år. Alltifrån hur det kunde gå så snett till orsakerna till de tre äventyrarnas död på Vitön. Författaren och läkaren Bea Uusma har genom egen forskning och med ett starkt personligt engagemang kastat nytt ljus över denna tragiska polarexpedition. En estetiskt tilltalande bok som presenterar fakta och teorier på ett nytt, spännande och tänkvärt sätt."
"Expeditionen. Min kärlekshistoria" är precis så läsvärd och inspirerande som alla säger.
Jag älskar människor som vågar satsa på det de tror på och går in för det de brinner för med hull och hår. Vad omvärlden än säger och tycker. Är inte nördar det allra mest spännande som finns?
Bea beskriver så väl hur besatt hon blir och hur hon på ett sätt förstår att hon utifrån uppfattas som märklig, men hur hon ändå inte förmår, eller vill, komma ur sin bubbla.
Avdelning: Fakta
Kommentera
Fackböcker
Ett av de inspirerande talen på TED.com som jag refererade till häromdagen var Mel Robbins: F--- YOU - How To Stop Screwing Yourself Over.
Framförandet innehåller insikten att vad du än vill åstadkomma i ditt liv så har någon annan, med största sannolikhet, gjort det förr. Läs därför fackböcker! Googla! Börja med att gå i någon annans fotspår om du vill lämna motorvägen du länge följt.
Då håller någon annan dig i handen när det känns läskigt.
De senaste veckorna har jag läst flera fackböcker som jag varmt kan rekommendera. Jag har därför bestämt mig för att varje dag i veckan som kommer ge ett lästips på en fackbok.
Avdelning: Fakta
Kommentera
Onsdagen den 20 augusti
Hej!
Nu drar hösten igång på allvar och jag är så laddad. Det ska hända mycket den här terminen, på många olika plan i mitt liv, och därför har jag börjat ta bättre hand om mig själv.
Jag äter mer hälsosamt och jag lägger in små springsteg i mina promenader med hunden. Jag har faktiskt redan gått ner två kilo men jag gör inte det här på grund av vikten utan för att jag vill känna mig frisk och stark.
Jag är övertygad om att allt man gör räknas och även en liten förändring leder till ringar på vattnet. Börjar man ta hand om sig sin kropp och själ på ett område vill man inte förstöra för sig själv på ett annat.
I min uppladdning inför hösten läser jag inte bara böcker om hälsa utan jag tittar också på inspirerande föredrag på TED.com. Har du upptäckt TED ännu? Det är en guldgruva. 20 minuters (oftast) föredrag om precis allt du kan tänka dig.
Avdelning: Skriv!
Kommentera
Den självläkande människan
Jag har ett intresse som bara växer. Det handlar om mat. Nyttig mat. God mat. Jag tror det faktum att jag slutade äta kött för tjugofem år sedan kvalar in på pallplats över vad jag är mest stolt över.
Men jag äter en helt del onyttigt också. Det finns mycket jag vill förbättra. Nu letar jag efter små framsteg som jag kan göra för ett nyttigare, friskare och längre liv.
Jag är insprerad av en vän som hade bröstcancer och som läste på om allt, och till stor del ändrade sin kost och livsstil. En annan person som inspirerar mig är Sanna Ehdin. Jag har läst hennes krönikor i många år och lyssnat på ett av hennes föredrag.
Igår skrev Sanna på sin Facebooksida om gurkmeja. Kryddans hälsoeffekter har jag läst om tidigare. Jag är därför generös med strösslingen av det gula pulvret över de maträtter jag lagar där smaken kan passa. Men kanske borde jag äta ännu mer? Och regelbundet?
Avdelning: Fakta Taggar: #mat #hälsa
Kommentera
Lyckostigen
Idag läste jag ut "Lyckostigen" av Anna Fredrikssson. I romanen vinner en av huvudpersonerna tjugo miljoner kronor.
För någon vecka sedan läste jag "Allt jag önskar mig" av Grégoire Delacourt. Även i den romanen vinner en huvudperson på spel. Nu handlar det om hela tvåhundra miljoner SEK.
Jag brukar älska alla böcker från SEKWA-förlag. "Allt jag önskar mig" är fin på många sätt, men den känns faktiskt inte trovärdig. Språket finns där som ett rinnande vatten, men intrigen saknas.
I "Lyckostigen" är det lite tvärt om. Den har en intressant intrig, man känner av den stora berättarglädjen hos författaren, men jag saknar en smittsam kärlek till språket.
Avdelning: Skönlitteratur
Kommentera
Torsdagarna i parken
Jeanies man George flyttade in i gästrummet för tio år sedan, utan att berätta varför. När boken tar sin början är paret i sextioårsåldern. Det finns ingen passion men inte heller några utåtagerande bråk i äktenskapet. En dag läggs bara till en annan.
Jeanie fyller sedan länge sitt liv med arbete i den egenägda hälsokostaffären, och genom att passa sitt älskade barnbarn varje torsdag.
Avdelning: Skönlitteratur
Kommentera
LitteraturMagazinet Skriv! - speciellt för alla som älskar att skriva, gillar språk och kanske har ett eget skrivprojekt i skrivbordslådan.
Följ vår skrivarskola genom att bli medlem. Diskutera idéer med andra skrivintresserade. Läs recensioner av aktuella skrivarböcker, författarintervjuer, krönikor och mer.
Välkomna till LitteraturMagazinet Skriv!
|
Bli medlem
|
Logga in |
