Blogginlägg om kbt 
 

Sebastian Lönnlöv

Bok-
presentation: 		Lev i nuet, lär av stunden : 100 lektioner i mindfulness
Författar-
presentation: 		Jon Kabat-Zinn
Häftad
Finns i lager, 376 kr

Jon Kabat-Zinn - Lev i nuet, lär av stunden. 100 lektioner i mindfullness

Mindfullness (medveten närvaro) blir bara trendigare och trendigare. Inte konstigt, för det finns mycket vettigt i de buddhistiskt inspirerade tankegångarna om acceptans, närvaro i nuet, meditation med mera.
 
Jon Kabat-Zinn är zenbuddhist men också läkare och räknas som en av dem som tog mindfullness till västvärlden. "Lev i nuet, lär av stunden" är 100 korta utdrag ur Kabat-Zinns bok Full Catastrophe Living.
 
Det är ingenting stort eller konstigt men den här boken gav mig verkligen en fördjupad förståelse för mindfullness och jag kommer att läsa den igen samt läsa fler böcker av Kabat-Zinn. Rekommenderas!

Avdelning: Fakta Taggar: #recension #hyllning #psykologi #kbt #mindfullness #självhjälpsböcker
Profil: Sebastian Lönnlöv
Kommentera

Anmäl textfel

 LitteraturMagazinets bloggar 

 

Sök bok/författare/artikel

Anne-Charlotte Östman
Mattias Lönnebo
Daniel Gunnarsson

Om LitteraturMagazinet

LitteraturMagazinet – Sveriges största litterära magasin är en redaktionell nättidskrift som hade premiär i januari 2012. Vi bevakar litteratur med författarintervjuer, recensioner, krönikor och debatt. Följ oss på Facebook, Twitter och prenumerera på vårt nyhetsbrev!
Läs mer om LitteraturMagazinet

Aktuella recensioner

Zelenskyj och den ryska propagandan

Recension: Spelaren : Volodymyr Zelenskyj och kriget i Ukraina av Simon Shuster

Kan vi lära av historien?

Recension: En tid för krig : Europas väg mot storkonflikt 1939 och 2022 av Wilhelm Agrell

Berättelse om en hjälte

Recension: Hand i hand med barnen till Treblinka : Berättelsen om Janusz Korczak av Margit Silberstein

Starka kvinnor i en levande forntid

Recension: Tors vrede av Elvira Birgitta Holm

Lättläst och lugnande om AI

Recension: Maskiner som tänker av Inga Strümke

Storartat om kärlek som varar

Recension: Sniglar och snö av Agneta Pleijel

Varför måste Dagerman dö?

Recension: Himlen nära. Stig Dagerman och Anita Björk : En bok om konstnärskap, livskamp och kärlek av Lo Dagerman

Tredje boken om Betty gör mig besviken

Recension: Käraste vänner av Katarina Widholm

Pricksäker satir över kulturlivet

Recension: Vi är inte här för att ha roligt av Nina Lykke

Trovärdigt om vikingarnas handelsresor

Recension: Miklagård av Agneta Arnesson Westerdahl
Glansholms Bokhandel & Antikvariat
Kundtjänst, vardagar 9-16: 070-692 50 50
LitteraturMagazinet
Redaktör: Sandra Sandström
Ansvarig utgivare: Linus Glansholm
Teknik: Framkant Media AB
Annonsera:  Framkant Media AB
Webbplatsen ligger i Framkantoch drivs av SpaceLoops CMS v.0.3.4