Esther Hansen
En vila utan dåligt samvete
Tomas Sjödin har skrivit en lång rad kloka och personliga böcker som har varit lätta att ta till sig; ta till sitt hjärta, lära sig något viktigt av och hämta mod och förtröstan ifrån.
Jag älskar att lyssna till Tomas Sjödin när han läser sina böcker högt för mig. Jag har följt honom i många år genom de mycket personliga, gripande och kloka böckerna som han skrivit och läst upp i oskattbara ljudböcker. Men det visar sig överraskande svårt att lyssna till den senaste och mycket viktiga boken om vilans betydelse..
Det är när jag kommer på mig med att sitta med penna och papper och försöka skriva ned allt viktigt som Sjödin berättar som jag inser att allt detta redan finns nertecknad i den tryckta boken!
Just denna ljudbok bok vill jag därför komplettera med den tryckta boken. För många citat, regler, punkter och kloka tankar vill jag inte enbart lyssna till utan själv lära mig utantill i syfte att införliva i mitt eget liv.
Andas in, andas ut. Hjärtat drar ihop sig och pumpar ut blodet i kroppen, hjärtat slappnar av och blodet rinner tillbaka till hjärtat. Vakenhet och sömn. Arbetsveckan och vilodagen. Aktivitet och vila. Det finns en naturlig rytm i livet som i årtusenden varit självklar men som nu har slagits i spillror vad gäller de två senaste punkterna: Var tog vilan och vilodagen vägen?
Tomas Sjödins bok aktualiserar vårt behov av vila: Det är bokstavligen livsviktigt att vi får vila. Så mycket händer medan vi vilar, som inte skulle hända utan vilan: tankar och känslor mognar och kroppen helas. Sjödin fokuserar på i huvudsak tre sorters vila: middagsluren, dagar då "själen får gå i tofflor" och till synes inget vettigt blir gjort och "Sabbaten", vilodagen.
Moderna forskning har visat hur värdefullt det är med "powernap" och många som har den möjligheten sover säkert fortfarande en stund mitt på dagen. För mina föräldrar och generationerna före dem var det en självklarhet.
Rätten till dagar då inget vettigt blir gjort, hur många har det? Ändå är Sjödin övertygad om värdet av sådana dagar. Man kan exempelvis jämföra dem med det Bodil Jönsson skriver om "ställtid". I det fördolda förbereds allt det som tycks oöverstigligt
Men vilodagen, den lediga söndagen, var tog den vägen?
Förr var alla affärer stängda och söndagen var helt annorlunda än veckans övriga dagar. Fortfarande ringar våra kyrkor in helgen på lördagskvällen klockan arton och radion sänder helgmålsbön. Men hur många tänker över vad det betyder?
Sjödin tänker mycket på det och går på djupet i studier av vår föregångare, den judiska sabbaten. "En vila full av liv" kallar han denna speciella vilodag, en försmak av evigheten.
Alla dessa konstiga regler och förbud som många av oss förknippar med den judiska sabbaten presenterar Sjödin nu som "ett staket runt en lustgård". Och jag tror jag förstår. Vilan måste vara helig och skyddad av stränga regler, nu mera än någonsin om inte alla våra "måsten" skall tränga sig in och äta upp den!
Den gemensamma måltiden och umgänget med de nära och kära är en väsentlig del av denna speciella vilodag.
Några punkter ur ”Sjödins sofflocksfilosofi” förefaller mig exra viktiga att meditera över och läsa/lyssna vidare om i boken:
“Det är viktigare att vara upptagen av vad som händer här än vad som händer nu.”
“Allting är roligt om man har tid för det.”
“Räkna vad saker kostar i tid i stället för vad de kostar i pengar.”
I begynnelsen var vilan. Vi föddes in i en värld som redan fanns och behövde till en början inte göra något alls åt den. Medan vi åt, sov och vilade utvecklades vi och växte.
Vi behöver återerövra vilan, återerövra vår förmåga att vila, för att fortsätta att växa, mogna, utvecklas, tillfriskna!
Boken är främst skriven för de friska och arbetsföra mitt i livet. Mycket återstår att utforska om vilans betydelse även ur andra perspektiv.
Exempelvis ordinerades vila tidigare av läkaren som en metod att tillfriskna från sjukdomar, en metod som definitivt försvann under slutet av förre seklet då den sjuka hetsades med arbetsplatsmöten, rehabiliteringsplaner från tredje sjukdagen och återkommande möten på försäkringskassan. Förr skulle vi vila oss friska, nu skrivs recept på motion till den sjuka.
Det fanns en tid då läkaren kom hem till den sjuka i stället för att den sjuka skulle tvingas ut bland en massa andra sjuka…
Rätten till ostörd nattvila borde vara självklar och finns inskriven i arbetsmiljölagen men den är hotat från många håll. Vi störs av ett alltmera högljutt samhälle, grannar och smartphones.
Boken handlar inte om detta, den handlar om en vila full av liv, sabbatten, om middagsvilan och “hasande” dagar. Det är värt att bemöda sig om att ta allt detta till sig. För det är mödosamt att ta till sig så många namn, citat, regler och punkter när man lyssnar till boken. Om man läser den tryckta boken är det lättare att lyfta blicken och för sig själv memorera det som känns extra angeläget.
“Det händer när du vilar.” En bok av Toms Sjödin som jag hoppas alla kommer att lyssna till, läsa och ta till sig.
Avdelning: Taggar: #Vila #vilodagen #religion #essä
Kommentera
Anmäl textfel
