Maria Sidén

Recension av Ta makten- för att det funkar!

Varför är det inte obligatoriskt att träna självkänslan som att träna glosor eller grammatik? "

Den här boken önskar jag att jag haft som tonåring. I en tid när psykiskohälsa bland tonåringar ökar, och en hög stressnivå är vardag borde ALLA unga vuxna få denna bok i skolan. Varför är det inte obligatoriskt att träna självkänslan som att träna glosor eller grammatik?

Ta makten : för att det funkar 

Skriven av Leone Milton, Marie Tomicic (som skrivit Ge ditt barn 100 möjligheter istället för 2) illustrad av Emili Svensson. 

Bokens syfte är att träna självkänslan. Genom korta skrivövningar och fakta beskrivs hur du faktiskt kan omprogrammera hjärnan till att börja fokusera på vad som är bra med dig själv istället för tvärtom. I boken finns också intervjuer med starka förebilder som ger sin personliga syn på sina svårigheter och hur de gör för att må bra. Zara Larsson, William Spetz med fler ger tips, de blottar egna jobbiga minnen och hur de hanterat livssituationer. Livsviktig bok, fick mig att reflektera över och komma till insikt om egna negativa tankemönster. Min lärare säger att du aldrig ska ifrån någon möjligheten att utvecklas. Ge istället personen en möjlighet att ta makten i sitt liv, med denna bok. För det är bara du själv som bestämma för att försöka må så bra som möjligt. 

Jag läser till Behandlingspedagog och är väldigt förtjust i metoderna de använder sig av, vilka är inspirerade av ACT (Acceptance and Comittment Therapy), Self-Compassion och Mindfullness. ACT är en utveckling av KBT (Kognitiv beteendeterapi) som rekommenderas av Socialstyrelsen som behandling av stress, ångest och depression.

Så är du en tonåring eller känner du en sådan, skaffa boken!

Kommentera

Viktoria Thornberg

Bok- presentation:	Fjärde riket
Författar- presentation:	Maria Nygren

Om hitler varit en tonårstjej

Fjärde riket av Maria Nygren

Ni vet när man börjar läsa en bok och det liksom pirrar i en av förväntan redan efter 50 sidor. Och man tänker att ”det här kommer att bli bra, riktigt bra”. Precis så var det med den här boken. En bra idé som genomförs på ett riktigt snyggt sätt. Grundidén är enkel. Tre tjejer i 9:an på en helt vanlig skola i Sverige bestämmer sig för att ändra på hierarkierna på skolan. De tänker gå från att vara klassens utstötta till att störta skolans drottning och ta över styret. Till sin hjälp tar de den ondast människan i modern tid, nämligen Hitler. De ska inte ta hans idéer, bara hans sätt att presentera dem. För om till och med en sådan typ som Hitler kan ta sig till makten så ska väl de tre kunna ta över en klass.

Och det här är riktigt väl genomfört. För nog hejar man på dem, underdogsen som ska störta skolans tyrann. Men Hitlers metoder var inte alltid så hederliga. Och frågan är om man bara kan ta hans strategier utan att ryckas med och sugas in i maktens korrumperande rus. Och hur gick det för Hitler egentligen, när han väl hade kommit till makten och invaderat Polen?

Det är så himla snyggt hur Nygren tar historien om Hitler och liksom placerar den i högstadiemiljö. Det är absolut inte så att de är rasister eller antisemiter på något sätt. De vill något gott, men systemet är redan korrumperat. Och så går det som det går. Och det är så lätt att få sympatier för tjejgänget. Det är ju verkligen det som är poängen.

Ja, en mästerligt bra ungdomsbok  hel enkelt! Jag kommer att hålla ögonen på Maria Nygren.

Kommentera /Visa 1 kommentarer