Alla dagens händelser som vi inte förstår eller orkar att ta hand om försöker våra drömmar reda ut åt oss under natten. I drömmarna bearbetas intrycken och känslorna efter allt som hänt under dagen. Drömmarna i boken kommer från närmare tusen svenskar som haft en önskan att förstå sina drömmar. Här är de samlade till ett antal typdrömmar, som presenteras med många exempel samt förslag till förklaringar. Här finns också frågor som man kan ställa kring drömmar för att bättre förstå dem samt ordlekar att associera sitt drömarbete kring.

Drömskolan beskriver även hur vi genom drömmarna kan lösa problem, öva inför något samt få tröst när så behövs. Boken tar dessutom upp vanliga sömnstörningar och ger förklaringar och råd till dem.

Lillebeth Nordqvist är drömpedagog. Drömskolan heter hennes sida i Expressens söndagsbilaga och det är genom den som hon fått tillgång till svenska folkets drömmar.

Lär dig använda dina drömmar i vardagslivet

Varje natt drömmer vi. Varje natt producerar vårt drömjag bilder som anknyter till vår livsssituation. Varje natt vill drömjaget vara en hjälp för oss att balansera våra liv så att vi kan leva så bra som möjligt.

Drömmarna gör oss uppmärksamma på sådant som vi gömt undan, de bekräftar när vi har slagit in på rätt väg, de ger tröst och försöker reda ut konflikter och problem som vårt vakna jag inte har förmått eller orkat ta hand om. Drömmarna berättar om det som vi behöver förstå för att kunna komma vidare i vår utveckling - de ger oss chansen att bli mer hela som människor.

Drömskolan har som grund närmare tusen drömmar som skickats in till Expressens "drömskolesida" de senaste åren. Dessa drömmar visar att vi är ganska lika i våra drömbilder, d v s vissa typer av drömmar återkommer hos många människor. Drömskolan utgår från de vanligaste drömtyperna, ger exempel på drömmar och förslag till tolkningar och resonemang, både kring den speciella drömmen och mer allmänt. Dessutom beskrivs olika sätt att drömma, hur man kan komma till rätta med sömnstörningar och hur man lär sig att minnas och arbeta med sina drömmar.

Lillebeth Nordqvist är drömpedagog och bildterapeut. Under ett antal år ansvarade hon för "Drömskolan" i Expressens bilaga eva & adam. 1997 gav Prisma ut hennes första bok om drömmar, Drömförståelse - en bok om nattens teater.