Söker du efter "Fettfrälst! Stark, frisk & snygg på högfettkost" av Martina Johansson? Du kan sluta leta. Våra experter i antikvariat hjälper dig eftersöka boken - utan extra kostnad - och den levereras direkt hem i brevlådan.
Fettfrälst! Stark, frisk & snygg på högfettkost
Av Martina Johansson
|
Bok- presentation: |
Fettfrälst! Stark, frisk & snygg på högfettkost |
|
Författar- presentation: |
Martina Johansson |
|
|
Jag var nyfiken på den där Martina. Hon som bloggade kaxigt, men också kunnigt. Vetenskapligt, men också kring fåfänga, kropp och fysik. Utifrån en ung tjejs perspektiv. Vem är hon? Vad har hon för bakgrund? Jag hade läst flera inlägg på hennes blogg och konstaterat att hon i mångt och mycket stod för samma budskap
som jag. Möjligen lite mer estetik och magrutor än vad jag var van vid. Men jag tyckte ändå att hennes innehåll var lite skönt avdramatiserande kring kropp och kroppsideal. Hon var rakt på sak i ämnen som det annars lätt stigmatiseras kring. Och mitt i allt betonade hon vikten av vetenskaplighet tillsammans med egen praktisk erfarenhet av att äta LCHF och träna tung styrketräning. Onekligen en skön kombination!
Utdrag ur Jonas Bergqvist's förord
Utgåvor
Fettfrälst! är en bok om LCHF och träning som inte liknar någon annan. Häri presenteras hårdfakta kring hur du optimerar din kropp och blir ditt snyggaste jag – snabbt, enkelt och mer effektivt än någonsin!
Har du gått ned i vikt med LCHF och vill veta vad som händer sedan? Har du fastnat på en viktplatå, eller har du höga mål med din träning och vill se ut som en fitnessmodell med riktigt låg fettprocent och rutor på magen? Då är den här boken för dig!
Varje kapitel är grundligt uppbackat med vetenskaplig fakta kring hur och varför högfettkost är det bästa för en frisk och stark kropp, hur du blir fettdriven och maximerar din styrka och kondition, och en hel hög med tips och trix att ta till när det inte går som du vill!
Förord av LCHF-experterna Monique Le Roux Forslund och Jonas Bergqvist.
Bok: 229990
Anmäl textfel
