Glansholms Bokhandel & Antikvariat
Matovanor : stressa ner med rätt mat - Inbunden
Finns i lager,
343 kr
|
Information från förlaget
Matovanor : stressa ner med rätt mat
Av Eva Robild, Mette Bohlin
|
Bok- presentation: |
Matovanor : stressa ner med rätt mat |
|
Författar- presentation: |
Eva Robild |
|
Inbunden
Finns i lager,
343 kr
|
|
| Formgivare: | Kinn Danielsson |
Utgåvor
Inbunden
Förlag: Bokförlaget Komlitt
Lagerstatus: Finns i lager
Från snabba kolhydrater till lugnare liv
Lättläst om vanor och ovanor kopplat till mat och stress. Intresseväckande och begripligt lotsas läsaren fram till kloka insikter. Bland annat att rätt slags mat gör oss mätta, glada och klara i huvudet. Sambandet mellan stress och dålig matsmältning klargörs, och bokens enkla råd och smakliga recept ger tydliga alternativ. Författarna förespråkar ingen särskild diet men föreslår en kost som hjälper dig att hålla blodsockret på en stabil nivå. Detta är ett gemensamt problem för alla som stressar. Bokens bärande idé är att en bra kost tar bort fokus från att inte äta för mycket, samt att du på köpet får en bättre sömn, fungerande mage och en hälsosammare vikt.
Utgivningsdatum: 20100706
9789172511040
Bok: 138102
Anmäl textfel
