Söker du efter "Träna hemma : coreträning. 20-minutersprogram för starkare rygg och mage" av Oscar Nilsson? Du kan sluta leta. Våra experter i antikvariat hjälper dig eftersöka boken - utan extra kostnad - och den levereras direkt hem i brevlådan.
Träna hemma : coreträning. 20-minutersprogram för starkare rygg och mage
Av Oscar Nilsson
|
Bok- presentation: |
Träna hemma : coreträning. 20-minutersprogram för starkare rygg och mage |
|
Författar- presentation: |
Oscar Nilsson |
|
|
Utgåvor
Träna hemma framför tv:n
Ibland är det svårt att hinna med livets alla måsten och för många blir det träningen som får komma i sista hand. Att ta sig till ett gym tar tid och kostar pengar. Ett alternativ finns i serien "Träna hemma" med lättillgängliga 20- minutersprogram anpassade för att kunna utföras hemma. Passa på att göra övningarna framför tv:n eller medan maten puttrar på spisen.
Träningsprogrammen passar både nybörjaren och den som kommit lite längre i sin träning, eftersom flera av övningarna har olika svårighetsalternativ. Här finns också tips på några goda och nyttiga energidrinkar.
Oscar Nilsson är utbildad friskvårdskonsult och jobbar som träningsinstruktör, bland annat på en av Sveriges största gymkedjor.
Bok: 122088
Anmäl textfel
