Alla har en historia inom sig som är värd att berätta. Varje människa bär på spår av det hon har varit med om. Vi präglas djupt av våra barndomsupplevelser, men utvecklingen tar inte slut bara för att man når vuxen ålder. Att skriva om sitt liv kan vara ett sätt att komma vidare i sin personliga utveckling, det ger perspektiv och ökad självinsikt.

Patricia Tudor-Sandahl visar på skrivprocessens läkande kraft i sin bok, som också är en utmärkt introduktion till den moderna psykologins tankegångar. Patricia Tudor-Sandahl är fil. dr i pedagogik, leg. psykolog och psykoterapeut och en flitigt anlitad föreläsare. Förra året kom den självbiografiska berättelsen Ett himla liv ut; tidigare har hon publicerat en rad fackböcker inom psykologin.

Alla har en historia inom sig som är värd att berätta. Varje människa bär på spår av det hon har varit med om. Vi präglas djupt av våra barndomsupplevelser, men utvecklingen tar inte slut bara för att man når vuxen ålder. Att skriva om sitt liv kan vara ett sätt att komma vidare i sin personliga utveckling, det ger perspektiv och ökad självinsikt.

Patricia Tudor-Sandahl visar på skrivprocessens läkande kraft i sin bok, som också är en utmärkt introduktion till den moderna psykologins tankegångar. Patricia Tudor-Sandahl är fil. dr i pedagogik, leg. psykolog och psykoterapeut och en flitigt anlitad föreläsare. Förra året kom den självbiografiska berättelsen "Ett himla liv" ut; tidigare har hon publicerat en rad fackböcker inom psykologin.

Alla har vi en historia att berätta. Varje människa bär inom sig det hon varit med om i sitt liv. Att skriva om det kan vara ett sätt att komma vidare i sin personliga utveckling. Skrivandet ger perspektiv, man sätter ord på känslor och upplevelser och identiteten får en skarpare kontur. Självinsikten ökar och självförtroendet blir stärkt, vilket banar väg för att bli en tydligare, mer mogen individ.

Patricia Tudor-Sandahl upptäckte skrivprocessens läkande kraft under en vår period i sitt liv. I Ordet är ditt, som utkom första gången 1997 och som här försetts med ett nyskrivet förord, delar hon med sig av sina insikter och erfarenheter.

Alla har vi en historia att berätta. Varje människa bär inom sig det hon varit med om i sitt liv.Att skriva om det kan vara ett sätt att komma vidare i sin personliga utveckling. Skrivandet ger perspektiv, man sätter ord på känslor och upplevelser och identiteten får en skarpare kontur. Självinsikten ökar och självförtroendet blir stärkt, vilket banar väg för att bli en tydligare, mer mogen individ.