5:2 Dieten: Svenska recept från Dietlandslaget - Häftad Finns i lager, 170 kr

5:2 Dieten: Svenska recept från Dietlandslaget

Av Vulkan

Bok- presentation:	5:2 Dieten: Svenska recept från Dietlandslaget
Författar- presentation:	Vulkan
Häftad Finns i lager, 170 kr

5:2 Dieten har tagit Sverige med storm. De allra flesta  vet idag vad den innebär och hur den fungerar. Men att hitta mat som både är mättande och har få kalorier är inte så lätt. LCHF eller GI rätter är mycket mättande- men också mycket kaloririka. ”Smal mat” å andra sidan brukar sällan vara mättande. Dietlandslagets mål har därför varit att skapa goda och enkla recept som är både kalorisnåla (de allra flesta recept har under 300 kalorier) och mättande (”hemligheterna” bakom hur man hittar mättande mat delar vi med läsarna genom ”Mättnadsskolan” som finns med i boken).

Dietlandslagets 5:2 bok innehåller således över 100 goda recept med:

vanliga svenska livsmedel du ofta har hemma 

allt från blixtsnabbt lagat i veckan till långkok i helgen

mat som kan tas med till jobbet

mat som kan tas med när du är på resande fot

mat som går att frysa in

mat lagat för endast en person

mat att bjuda vänner och familj på

snabba familjemiddagar m.m.

Boken innehåller dessutom:

KALORITABELLER för svensk vardagsmat i vanliga portioner.

HUR  DU FÖLJER 5:2 DIETEN I 2 MÅNADER HELT UTAN ATT LAGA MAT.

Dietlandslaget är ett team av kostrådgivare och kockar som skapar läckra och sunda recept för alla kända dieter utan att vara partiska till någon av dem.

Vårt mål är att hjälpa EN MILJON  SVENSKAR att nå en stabil och hälsosam vikt.

Du kan bli en av dem – om du börjar NU!

Utgåvor

Anmäl textfel