Andas ut! - CD-skiva
Finns i lager,
145 kr
|
Andas ut!
Av Elisabeth Solin
|
Bok- presentation: |
Andas ut! |
|
Författar- presentation: |
Elisabeth Solin |
|
CD-skiva
Finns i lager,
145 kr
|
|
Cd-skivan är special komponerad för dig som inte har tid!
Programmet inleds med 5 minuters avslappningsprogram med instruktioner. Sedan fortsätter bara bakgrundsmusiken under 30 minuter, så du kan ge dig 5 minuter eller mer. Bestäm själv.
Mer tips samt tankar om andningens betydelse för hälsan finns i skivomslaget.
Elisabeth Solin är beteendevetare och har lång erfarenhet av att leda stresshanteringsgrupper. Programmet är noga utprovat bland annat på Örebro universitet.
Utgåvor
Cd-skivan är special komponerad för dig som inte har tid! Programmet inleds med 5 minuters avslappningsprogram med instruktioner. Sedan fortsätter bara bakgrundsmusiken under 30 minuter, så du kan ge dig 5 minuter eller mer. Bestäm själv.
Mer tips samt tankar om andningens betydelse för hälsan finns i skivomslaget.
Bok: 229696
Anmäl textfel
