Lev i nuet, lär av stunden : 100 lektioner i mindfulness - Häftad
Finns i lager,
376 kr
|
Lev i nuet, lär av stunden : 100 lektioner i mindfulness
Av Jon Kabat-Zinn
|
Bok- presentation: |
Lev i nuet, lär av stunden : 100 lektioner i mindfulness |
|
Författar- presentation: |
Jon Kabat-Zinn |
|
Häftad
Finns i lager,
376 kr
|
|
Vi lär oss av allt som omger oss, själva varandet är vår läromästare och det kaos som livet utgör leder oss till utveckling och mognad.
Ur sin omfångsrika bok Full Catastrophe Living har Jon Kabat-Zinn plockat ut hundra korta texter som var och en utgör en lektion i mindfulness. Vare sig du försöker träna ditt tålamod, hantera smärta, handskas med påfrestningar och stress, vill förbättra ditt förhållande, bli fri från destruktiva föreställningar, tankar och handlingsmönster, så kommer dessa enkla tankar att påminna dig om dina inre resurser och om den läkande kraften i mindfulness.
Denna insiktsfulla bok kommer att lära dig att leva i nuet och lära av stunden.
Originaltitel: Letting Everything Become Your Teacher
Översättare: Lars G Larsson
Utgåvor
Vi lär oss av allt som omger oss, själva varandet är vår läromästare och det kaos som livet utgör leder oss till utveckling och mognad.
Ur sin omfångsrika bok Full Catastrophe Living har Jon Kabat-Zinn plockat ut hundra korta texter som var och en utgör en lektion i mindfulness. Vare sig du försöker träna ditt tålamod, hantera smärta, handskas med påfrestningar och stress, vill förbättra ditt...
Bok: 95832
Anmäl textfel
